Quoi manger?

Il est important de boire beaucoup d'eau afin de rester hydraté.

Concernant la nourriture, il n'y a aucune restriction à l'école de voile. Nous favorisons une saine alimentation constituée de fruits, de légumes et d'un apport suffisant en protéines. De plus, pour le plaisir des becs sucrés, du chocolat, des noix et des fruits séchés peuvent être un bon remontant. 

Nous encouragons également l'utilisation de plats et bouteilles réutilisables. 

À noter qu'il est important de nous informer si votre enfant possède des allergies. Dans ce cas, un EpiPen est requis en tout temps. 

Prenez note que la consommation de drogue, alcool et boisson énergisante est strictement interdite à l'école de voile. 

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